Един полезен съвет при работата с компютър.
През 20-25 мин отделете поглед от монитора/дисплея и го насочете към точка в стената или ако имате прозорец (което е по-добрия вариант) навън към някоя зелена площ или котона на дърво.
След продължителна работа пред компютъра, отидете в банята, напълнете шепите си с вода и потопете лице в тях, отворете очите и задръште така няколко секунди. също полезно е да пуснете струя студена вода да тече по слепоочието ви и да се стича по лицет ви, минавайки през двете очи.
Но най-полезното при работа с компютър е да не оставяте мозъка си без енергия, винаги дръжте по едно шоколадово десертче и когато почувствате умора го изяжте, после продължете с работата си. Само 3 мин след като сте изяли шоколада ще усетите прилив на енегрия и ще мислите по-аналитично.
